Рецепты по категориям

Первые блюда [20]
Вторые блюда [45]
Мясные блюда [98]
Рыбные блюда [23]
Закуски [54]
Выпечка [84]
Салаты [139]
Десерты [77]
Напитки [9]
Блюда из овощей [23]
Пироги [68]
Запеканки [11]
Консервация [24]
Секреты - советовы [18]
Печенье [28]

Главная » 2016 » Июль » 5 » Яркий,легкий овощной салат из брокколи
01:27
Яркий,легкий овощной салат из брокколи

 - вкус на грани фантастики.Рекомендую !!!

Яркий овощной салат из брокколи поднимет не только настроение, но и тонус. А еще он насытить желудок, не добавив при этом излишних калорий.

Брокколи (200 гр) нарезать на кусочки и опустить в закипевшую воду на 3-5 минут. 
Перепелиные яйца (4-5 шт.) отварить. 
Остывшие яйца разрезать пополам. 
Твердые помидоры (200 гр) нарезать дольками, а лук (150 гр) тонкими полукольцами. 
В глубокой миске аккуратно смешать все овощи, добавить к ним яйца и маслины (100 гр). 
Посолить по желанию. Заправить блюдо нежирной сметаной (100 гр), украсить мелко нарезанной петрушкой.

Приятного вам аппетита!

Категория: Салаты | Просмотров: 338 | Добавил: viorikamd | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

Поиск