Рецепты по категориям

Первые блюда [25]
Вторые блюда [49]
Мясные блюда [106]
Рыбные блюда [26]
Закуски [71]
Выпечка [92]
Салаты [153]
Десерты [85]
Напитки [10]
Блюда из овощей [26]
Пироги [81]
Запеканки [17]
Консервация [26]
Секреты - советовы [27]
Печенье [33]

Главная » 2015 » Февраль » 19 » Скумбрия на овощной подушке.
22:39
Скумбрия на овощной подушке.

 


Просто и очень вкусно!

Ингредиенты:

скумбрия – 1 шт, 
овощи – любые по вашему желанию (лук, морковь, помидоры, болгарский перец), 
соль и черный молотый перец – по вкусу,
немного растительного масла для сбрызгивания,
½ лимона. 

Способ приготовления:

скумбрию очистите, выпотрошите, промойте и отделите филе от костей.
Овощи измельчите, посолите и поперчите по вкусу, сбрызните маслом и выложите в форму для запекания.
Филе также посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком и выложите на овощи. Отправьте рыбу в духовку и запекайте при 190 градусах в течение 40 минут. 

Готовое блюдо посыпаем свежей зеленью.

Приятного аппетита! 

 

Категория: Рыбные блюда | Просмотров: 795 | Добавил: viorikamd | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Поиск